La teva salut comença aquí: Aprèn a cuidar-te i gaudeix d'una vida sana

REVOLUCIONAR LA TEVA SALUT ESTÀ A LES TEVES MANS.

Xevi Verdaguer va ser el primer a parlar de microbiota. Ara torna per portar la nostra salut un estat superior.

L'intestí juga un paper vital en la conducta i en les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. Tant és així que la teva salut física i mental depèn del seu equilibri, però si, a més, no tens en compte altres factors igual d'importants, no gaudiràs mai d'un benestar general.

En aquest llibre descobriràs els últims avenços científics que vetllen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l'intestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar l'intestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians. L'objectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles tot proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i d'inspiració per als altres.

Xevi Verdaguer és psiconeuroimmunòleg (PNI), nutricionista, fisioterapeuta especialitzat en acupuntura, osteopatia, posturologia integrativa i hipnosi clínica, director del màster en PNIE Xevi Verdaguer i divulgador científic.

La seva visió holística de la salut, basada en les investigacions científiques més recents, l'ha convertit en un professional de primera línia que ha col·laborat en universitats, màsters i postgraus internacionals. És director de l'Acadèmia i l'Institut de PNIE Xevi Verdaguer, amb seus a Barcelona, Madrid i Olot, on ell mateix i el seu equip multidisciplinari desenvolupen una tasca assistencial i de recerca. És autor dels llibres Transforma la teva salut i Cuida't.